Trainingsgroep Raymond Van Paemel
Charlotte Vandewalle
Geboortedatum: 07/11/1989
Woonplaats: Torhout
Email: [email protected]
Website: http://stijnencharlotte.weebly.com
Diploma: -
Studies: 3de jaar Handelswetenschappen
Club: HAC (Houtland Atletiek)
ex-club: -
ex-trainers: Johan Bol 2003-2005, Andy Inghelbrecht 2005-2009, Raymond Van Paemel
Kiné: Antoon Dewandeler
Dokter: -
Afstanden: 1500m - 3000m - 5000m
Achtergronden: Begonnen aan 14-jarige leeftijd (eerstejaars cadet) doordat een vriendin me meenam naar de afstandstrainingen van HAC in torhout. Daarvoor enkel 1 keer een 9km stratenloop gedaan, verplicht vanuit school. Ging me goed af en dat trok me over de streep effectief mee te gaan naar de trainingen. In oktober dus aangesloten, begin december eerste cross.
Favoriete training: Fartlek
Favoriete trainingsomloop: De heuvelachtige omloop aan de Bevegemse Vijvers te Zottegem
Sterkste eigenschappen op loopgebied: Ik ben iemand die het moet hebben van haar uithouding. Toch spaar ik altijd onbewust op langere wedstrijden nog iets voor het laatste, om nog 'mooi'=snel te finishen. En in de winter geldt voor mij: hoe vettiger de omloop, hoe prettiger.
Minder sterke eigenschappen op loopgebied: Pure snelheid heb ik niet en tegen wind lopen is ook niet m'n beste ding.
Besttijden:
Piste
800m: 2.20.64
1500m: 4.44.42
3000m: 10.13.84
5000m: 17.37.16
Top-10 van beste prestaties (willekeurige volgorde):
Belgisch kampioene 3000m scholieren ('06)
Belgisch kampioene veldlopen scholieren ('06)
West-Vlaams kampioene cross juniores ('07)
West-Vlaams kampioene cross juniores ('08)
2de plaats Belgisch kampioenschap 5000m junioren ('08)
2de plaats Belgisch kampioenschap 5000m beloften ('09)
3de plaats Belgisch kampioenschap 3000m scholieren ('05)
4de plaats Belgisch kampioenschap veldlopen juniores ('08)
3de plaats West-Vlaams kampioenschap cross scholieren ('06)
Ambitie op termijn:
Ooit eens onder de 17' op 5000m lopen en een marathon uitlopen.
Doelstelling(en) voor dit seizoen (2010):
Besttijd verbeteren op 3000m en 5000m.
Laatste resultaten:
18/10/2009: Oefencross Torhout - 2de plaats
27/09/2009: 15km Almere (NL) - 2de plaats
13/09/2009: BK piste beloften 5.000m Kessel-Lo: 2de plaats in 17'37"16
05/09/2009: Nacht van Volharding Beveren: 3de plaats 1500m in 4'50"16
Op welke loopprestatie ben je het meeste trots:
Moeilijk! Mijn besttijd op 5000m (17'37") mag er wel zijn en dat liep ik op het BK beloften in 2009, een hele goede wedstrijd die ik gelopen had, vond ik zelf.
Woonplaats: Torhout
Email: [email protected]
Website: http://stijnencharlotte.weebly.com
Diploma: -
Studies: 3de jaar Handelswetenschappen
Club: HAC (Houtland Atletiek)
ex-club: -
ex-trainers: Johan Bol 2003-2005, Andy Inghelbrecht 2005-2009, Raymond Van Paemel
Kiné: Antoon Dewandeler
Dokter: -
Afstanden: 1500m - 3000m - 5000m
Achtergronden: Begonnen aan 14-jarige leeftijd (eerstejaars cadet) doordat een vriendin me meenam naar de afstandstrainingen van HAC in torhout. Daarvoor enkel 1 keer een 9km stratenloop gedaan, verplicht vanuit school. Ging me goed af en dat trok me over de streep effectief mee te gaan naar de trainingen. In oktober dus aangesloten, begin december eerste cross.
Favoriete training: Fartlek
Favoriete trainingsomloop: De heuvelachtige omloop aan de Bevegemse Vijvers te Zottegem
Sterkste eigenschappen op loopgebied: Ik ben iemand die het moet hebben van haar uithouding. Toch spaar ik altijd onbewust op langere wedstrijden nog iets voor het laatste, om nog 'mooi'=snel te finishen. En in de winter geldt voor mij: hoe vettiger de omloop, hoe prettiger.
Minder sterke eigenschappen op loopgebied: Pure snelheid heb ik niet en tegen wind lopen is ook niet m'n beste ding.
Besttijden:
Piste
800m: 2.20.64
1500m: 4.44.42
3000m: 10.13.84
5000m: 17.37.16
Top-10 van beste prestaties (willekeurige volgorde):
Belgisch kampioene 3000m scholieren ('06)
Belgisch kampioene veldlopen scholieren ('06)
West-Vlaams kampioene cross juniores ('07)
West-Vlaams kampioene cross juniores ('08)
2de plaats Belgisch kampioenschap 5000m junioren ('08)
2de plaats Belgisch kampioenschap 5000m beloften ('09)
3de plaats Belgisch kampioenschap 3000m scholieren ('05)
4de plaats Belgisch kampioenschap veldlopen juniores ('08)
3de plaats West-Vlaams kampioenschap cross scholieren ('06)
Ambitie op termijn:
Ooit eens onder de 17' op 5000m lopen en een marathon uitlopen.
Doelstelling(en) voor dit seizoen (2010):
Besttijd verbeteren op 3000m en 5000m.
Laatste resultaten:
18/10/2009: Oefencross Torhout - 2de plaats
27/09/2009: 15km Almere (NL) - 2de plaats
13/09/2009: BK piste beloften 5.000m Kessel-Lo: 2de plaats in 17'37"16
05/09/2009: Nacht van Volharding Beveren: 3de plaats 1500m in 4'50"16
Op welke loopprestatie ben je het meeste trots:
Moeilijk! Mijn besttijd op 5000m (17'37") mag er wel zijn en dat liep ik op het BK beloften in 2009, een hele goede wedstrijd die ik gelopen had, vond ik zelf.
