Trainingsgroep Raymond Van Paemel

Koen Naert

Picture
Geboortedatum: 03/09/1989
Woonplaats: Roeselare
Email: naert1500@hotmail.com

Website: http://koennaert.weebly.com
Studies: Bachelor ziekenhuis verpleegkunde

Club: EA (Eendracht Aalst atletiek)
vorige club: AVR en FLAC
vorige trainers: Raymond Carly

Kiné: Maarten Thysen
Dokter: Bart Gadeyne
Osteo: Bart Deceuninck

Afstanden: van 1.500m tem 10.000m

Achtergronden: Sinds mijn zes jaar nooit iets anders gedaan dan atletiek. Steeds heel rustig aangepakt en zo wil ik blijven groeien. Zoals Steve Prefontaine het zei: "Success isn't how far you got, but the distance you travelled from where you started!"

Favoriete training: techniek en heuveltraining
Favoriete trainingsomloop: Bevegemse vijvers, Tangebeekbos/De drie Fonteinen
Sterkste eigenschappen op loopgebied: Uithouding, volharding en eindjump
Minder sterke eigenschappen op loopgebied: Snelheid <1500m, modder en technische stroken tijdens een veldloop.

Besttijden:

800m: 1.55.99
1.000m: 2.30.51
1.500m: 3.50.24
mijl: 4.15.87
2.000m: 5.21.70
3.000m: 8.13.96
5.000m: 14.19.02
10.000m: 29.43.11


Overzicht beste prestaties:
- 7de plaats EK Kaunas u23 10000m
- 29'43" op 10000m
- BK cross Jun
- Deelnames EK veldlopen
- Groet Uit Schoorl Run '10 5de plaats 10K 29'46"
- Zandvoort Circuit Run '09 3de plaats 12K 36'20"
- Podia BK

Ambitie op termijn:
Blijven groeien tot het maximum is bereikt, zoals iedere atleet het wil EK, WK en als dit ooit mogelijk is OS.

Doelstelling(en) voor dit seizoen (2010):
Sneller worden!

Laatste resultaten:
24/04/2010: 6de plaats PK 1500m te Aalst in 1.56.23

Op welke loopprestatie ben je het meeste trots:
Mijn 7de plaats op het EK 10.000m voor beloften in Kaunas in 2009.