Trainingsgroep Raymond Van Paemel
Davy Stieperaere
Geboortedatum: 12/06/1985
Woonplaats: Varsenare
Email: [email protected]
Website: http://stiepi.skyblogs.be
Diploma: Industriële onderhoudstechnieken
Beroep: Instellen van CNC-machines
Club: EA (Eendracht Aalst atletiek)
vorige club: HCO
vorige trainers: Daniël Ketels, Raymond Van Paemel 2002-2003, André Ornelis 2004-2006, Raymond Van Paemel 2007-...
Osteo: D'Hoore
Dokter: Patrick Claeys
Afstanden: van 1.500m tem halve marathon (liefst de langere afstanden)
Achtergronden: Ik heb 8 jaar voetbal gespeeld bij KFC Varsenare, daar vroeg Kurt Taecke mij of ik niet wou deelnemen aan een wedstrijd, ik liep mijn eerste wedstrijd in Bekegem en vanaf dan ging ik liever gaan lopen dan voetballen, ik combineerde dit nog een jaar maar dat werd veel te zwaar, in de ochtend voetballen en in de middag crossen was niet ideaal. Ik sloot mij aan bij AV Jabbeke (onderafdeling van HCO) en zo was ik vertrokken.
Favoriete training: Langere tempo's
Favoriete trainingsomloop: Wat wisselende omloop, of een mooie omgeving om door te lopen.
Sterkste eigenschappen op loopgebied: Mijn uithouding, alsook wat mijn eindspurt (al is het lang geleden dat ik hem gebruikt heb), ik kan ook goed meerdere wedstrijden verteren, jammer genoeg bestaat er nog geen tour de France voor lopers!
Minder sterke eigenschappen op loopgebied: Snelheid mag en moet nog wat de hoogte in, techniek is niet mee rvan toepassing voor mij.
Besttijden:
400m: 56"
1500m: 4'07"
3000m: 8'42"
5000m: 15'10"
10km: 31'45"
ten miles: 51'43"
halve marathon: 1u09'57"
Overzicht beste prestaties:
-10de op het BK cross bij de junioren
- 5de op de halve marathon in Kuurne
- 5de Belg in Crosscup in Brussel bij de juniors
- winst in criterium van het Houtland
- winst in Oostends loopcriterium
- 10de op het BK 5000m bij de juniors
- 3e op de 10km in Torhout
- deelname aan het EK ingericht door de spoorwegen
- 3x winst op de 5km van dwars door Brugge
- Winst in Duitsland op de 10km
Ambitie op termijn:
Zo snel mogelijk lopen en mijn besttijden proberen te verbeteren.
Doelstelling(en) voor dit seizoen (2010):
Zo snel mogelijk lopen en mijn besttijden proberen te verbeteren.
Laatste resultaten:
25/04/2010: Oostende Sint-Jansloop, 1e plaats
23/04/2010: Corrida Torhout, 4e plaats
11/04/2010: Oostende, 5km carrefour running tour, 1e plaats
05/04/2010: Ichtegem, 1e plaats
03/04/2010: Oostende Wijkloop Hazegras, 1e plaats
Op welke loopprestatie ben je het meeste trots:
Op mijn laatste halve marathon in Kuurne omdat ik daar zeer el kopwerk deed en geen zwak moment kende.
Woonplaats: Varsenare
Email: [email protected]
Website: http://stiepi.skyblogs.be
Diploma: Industriële onderhoudstechnieken
Beroep: Instellen van CNC-machines
Club: EA (Eendracht Aalst atletiek)
vorige club: HCO
vorige trainers: Daniël Ketels, Raymond Van Paemel 2002-2003, André Ornelis 2004-2006, Raymond Van Paemel 2007-...
Osteo: D'Hoore
Dokter: Patrick Claeys
Afstanden: van 1.500m tem halve marathon (liefst de langere afstanden)
Achtergronden: Ik heb 8 jaar voetbal gespeeld bij KFC Varsenare, daar vroeg Kurt Taecke mij of ik niet wou deelnemen aan een wedstrijd, ik liep mijn eerste wedstrijd in Bekegem en vanaf dan ging ik liever gaan lopen dan voetballen, ik combineerde dit nog een jaar maar dat werd veel te zwaar, in de ochtend voetballen en in de middag crossen was niet ideaal. Ik sloot mij aan bij AV Jabbeke (onderafdeling van HCO) en zo was ik vertrokken.
Favoriete training: Langere tempo's
Favoriete trainingsomloop: Wat wisselende omloop, of een mooie omgeving om door te lopen.
Sterkste eigenschappen op loopgebied: Mijn uithouding, alsook wat mijn eindspurt (al is het lang geleden dat ik hem gebruikt heb), ik kan ook goed meerdere wedstrijden verteren, jammer genoeg bestaat er nog geen tour de France voor lopers!
Minder sterke eigenschappen op loopgebied: Snelheid mag en moet nog wat de hoogte in, techniek is niet mee rvan toepassing voor mij.
Besttijden:
400m: 56"
1500m: 4'07"
3000m: 8'42"
5000m: 15'10"
10km: 31'45"
ten miles: 51'43"
halve marathon: 1u09'57"
Overzicht beste prestaties:
-10de op het BK cross bij de junioren
- 5de op de halve marathon in Kuurne
- 5de Belg in Crosscup in Brussel bij de juniors
- winst in criterium van het Houtland
- winst in Oostends loopcriterium
- 10de op het BK 5000m bij de juniors
- 3e op de 10km in Torhout
- deelname aan het EK ingericht door de spoorwegen
- 3x winst op de 5km van dwars door Brugge
- Winst in Duitsland op de 10km
Ambitie op termijn:
Zo snel mogelijk lopen en mijn besttijden proberen te verbeteren.
Doelstelling(en) voor dit seizoen (2010):
Zo snel mogelijk lopen en mijn besttijden proberen te verbeteren.
Laatste resultaten:
25/04/2010: Oostende Sint-Jansloop, 1e plaats
23/04/2010: Corrida Torhout, 4e plaats
11/04/2010: Oostende, 5km carrefour running tour, 1e plaats
05/04/2010: Ichtegem, 1e plaats
03/04/2010: Oostende Wijkloop Hazegras, 1e plaats
Op welke loopprestatie ben je het meeste trots:
Op mijn laatste halve marathon in Kuurne omdat ik daar zeer el kopwerk deed en geen zwak moment kende.
